Marinieren Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Marinierte Erdbeeren

751 Marinieren Rezepte von EAT SMARTER

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Gegrillter Spargel mit Zitrus-Dressing

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40 Min.

130 Min.

265 kcal

Marinierte Zwiebel-Bratheringe

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25 Min.

765 Min.

774 kcal

Estragon-Champignons mit Röstbrot

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20 Min.

Marinierte Artischocken

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30 Min.

55 Min.

884 kcal

Gegrillte marinierte Auberginen mit Frischkäse-Füllung

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45 Min.

165 Min.

566 kcal

Süß-sauer marinierte Sardinen

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35 Min.

2915 Min.

323 kcal

Rehrückenfilet mit Rapsöl mariniert dazu Feldsalat

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30 Min.

270 Min.

338 kcal

Matjesfilets mit marinierten Kartoffeln und Radieschen

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40 Min.

901 kcal

Salat aus gegrillten Auberginen und Schafskäse

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20 Min.

28 Min.

189 kcal

Gegrillte Hähnchenbrust mit Kartoffeln und marinierten Paprika

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40 Min.

70 Min.

555 kcal

Fleisch-Zucchini-Spieße vom Grill mit Aprikosen-Ingwer-Kompott

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45 Min.

1945 kcal

Forellen mit Escabeche-Mariande

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30 Min.

750 Min.

229 kcal

Marinierter Tofu mit Gemüse und Asia-Nudeln

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20 Min.

150 Min.

600 kcal

Marinierter roher Fisch (Ceviche)

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45 Min.

165 Min.

Eingelegte Artischocken

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40 Min.

218 kcal

Gefüllte Zucchiniblüten

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30 Min.

446 kcal

Marinierte Steinpilze mit kleinen Zwiebelringen

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30 Min.

141 kcal

Hähnchenbrustfilet mit Gemüsespieß

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40 Min.

297 kcal

Tatar von Jakobsmuscheln

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15 Min.

144 kcal

Lachs und Fenchelsalat mit Orangen

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20 Min.

50 Min.

207 kcal

Lachs in Marinade

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30 Min.

285 kcal

Lachs mit Kartoffelchips dazu Zitronendip

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45 Min.

1485 Min.

474 kcal

Pilze in Marinade

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30 Min.

129 kcal

100

Rucola-Rumpsteak-Salat mit Erdnüssen

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15 Min.

95 Min.

446 kcal

Kiwis mit Frischkäse

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20 Min.

50 Min.

532 kcal

Hähnchen auf Tandoori-Art mit Reis und Tomatensalat

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30 Min.

105 Min.

495 kcal

Gemüse mit Marinade

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30 Min.

158 kcal

Schwertfischspieße mit Limetten

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30 Min.

67 Min.

406 kcal

Marinierter Karpfen auf polnische Art

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20 Min.

740 Min.

Pikante Fleischspieße und Brote mit Knoblauch

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30 Min.

150 Min.

596 kcal

Marinierte Kürbisstücke

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35 Min.

210 kcal

Rindergeschnetzeltes mit grünem Spargel

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20 Min.

Gegrillte Nackensteaks mit Senf-Bier-Marinade

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45 Min.

285 Min.

691 kcal

Ölsardinen in Marinade aus Zwiebeln und Balsamessig

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30 Min.

90 Min.

140 kcal

Marinierte Steinpilze

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20 Min.

80 Min.

266 kcal

Sherry-Champignons mit Petersilie

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15 Min.

191 kcal

Glasnudelsalat mit würzigem Lachs

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30 Min.

50 Min.

Würziges Hähnchen mit Gemüse aus dem Wok

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30 Min.

75 Min.

310 kcal

Heringe mit Cranberries und Zwiebeln

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30 Min.

7230 Min.

Thunfisch vom Grill mit Rucolasalat

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20 Min.

54 Min.

502 kcal

Mozzarella-Erdbeer-Häppchen

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20 Min.

Marinierte Zwiebel auf italienische Art

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30 Min.

480 Min.

135 kcal

Marinierter Grillkäse (Halloumi) mit Rucola

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30 Min.

36 Min.

570 kcal

Roher Fisch in Limetten und Zwiebeln mariniert

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30 Min.

50 Min.

232 kcal

Marinierter Lachs mit frischem Spinat

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20 Min.

402 kcal

Würziges Hähnchenbrustfilet mit Gemüse

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30 Min.

110 Min.

Rosmarin-Orangen

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15 Min.

232 kcal

Marinierte Steinpilze mit Kräutern

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20 Min.

35 Min.

221 kcal

Ursprünglich sollte das Marinieren die Speisen länger haltbar machen. Doch das Marinieren hat noch einen Nebeneffekt: Es lässt Fleisch oder Fisch aromatischer und zarter werden. Aus diesem Grund wird es heute noch immer gerne eingesetzt. Es gibt viele verschiedene Rezepte zum Marinieren von unterschiedlichen Sorten von Fleisch und Fisch. Eine besondere Form der Marinade ist die Salzlake, da normalerweise kein Salz für Marinaden verwendet wird. Finden Sie hier außerdem Marinaden für Salat oder Tofugerichte. Seien Sie kreativ – es geht nichts über eine selbstgemachte, frische Marinade – und lassen Sie sich von unseren Marinadenrezepten inspirieren.