Schuppenflechte Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
10.453 Schuppenflechte Rezepte von EAT SMARTER
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Bohnensalat mit roten Zwiebeln und Minze Rezept
Bohnensalat mit roten Zwiebeln und Minze
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20 Min.

50 Min.

155 kcal

99
Grüner Linsensalat mit Rucola Rezept
Grüner Linsensalat mit Rucola
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35 Min.

35 Min.

315 kcal

100
Auberginen-Zucchini-Gratin mit Kabeljau Rezept
Auberginen-Zucchini-Gratin mit Kabeljau
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40 Min.

80 Min.

Fisch auf Gemüse-Quinoa Rezept
Fisch auf Gemüse-Quinoa
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30 Min.

50 Min.

577 kcal

97
Lengfischfilet mit Zitronensauce Rezept
Lengfischfilet mit Zitronensauce
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25 Min.

25 Min.

230 kcal

96
Quinoasalat mit Bohnen Rezept
Quinoasalat mit Bohnen
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15 Min.

33 Min.

509 kcal

99
Essig mit Zitrone und Ingwer Rezept
Essig mit Zitrone und Ingwer
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15 Min.

75 Min.

69 kcal

100
Salat mit Frutti di mare, Stangensellerie und Oliven Rezept
Salat mit Frutti di mare, Stangensellerie und Oliven
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30 Min.

30 Min.

347 kcal

85
Gebratene Lammchops Rezept
Gebratene Lammchops
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20 Min.

1460 Min.

1047 kcal

90
Ayurvedisches Müsli mit Beerenobst Rezept
Ayurvedisches Müsli mit Beerenobst
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10 Min.

55 Min.

Fisch-Curry-Suppe Rezept
Fisch-Curry-Suppe
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30 Min.

60 Min.

423 kcal

96
Tatar von der Jakobsmuschel mit Mango und Limette Rezept
Tatar von der Jakobsmuschel mit Mango und Limette
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25 Min.

25 Min.

117 kcal

96
Kaltes Roastbeef mit Vinaigrette Rezept
Kaltes Roastbeef mit Vinaigrette
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90 Min.

90 Min.

371 kcal

90
Gebratene Garnelen mit Knoblauch und Zitrone Rezept
Gebratene Garnelen mit Knoblauch und Zitrone
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15 Min.

18 Min.

354 kcal

96
Hähnchen in Curry-Erbsen-Soße Rezept
Hähnchen in Curry-Erbsen-Soße
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15 Min.

40 Min.

441 kcal

92
Vollkornbrötchen mit Möhren-Dattel-Creme Rezept
Smart frühstücken
Vollkornbrötchen mit Möhren-Dattel-Creme
5
(2)

15 Min.

15 Min.

257 kcal

79
Blattspinat mit Pilzen Rezept
Blattspinat mit Pilzen
5
(1)

20 Min.

20 Min.

90 kcal

100
Bunter Hülsenfrüchte-Eintopf Rezept
Bunter Hülsenfrüchte-Eintopf
5
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60 Min.

780 Min.

326 kcal

100
Weißer Käs mit Gequellte Rezept
Regionale Küche
Weißer Käs mit Gequellte

Quark mit Pellkartoffeln

5
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35 Min.

35 Min.

319 kcal

97
Rührei aus der Mikrowelle Rezept
Ideal nach dem Sport
Rührei aus der Mikrowelle
5
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10 Min.

10 Min.

169 kcal

67
Rinderbraten im Römertopf Rezept
Smarter Klassiker
Rinderbraten im Römertopf
5
(1)

25 Min.

105 Min.

473 kcal

93
Quittengelee mit Ingwer Rezept
Smart frühstücken
Quittengelee mit Ingwer
5
(1)

20 Min.

60 Min.

60 kcal

79
Aschkuchen mit Schokolade Rezept
Clever naschen
Aschkuchen mit Schokolade
5
(1)

35 Min.

35 Min.

431 kcal

58
Möhren-Fenchel-Suppe Rezept
Möhren-Fenchel-Suppe
5
(1)

30 Min.

30 Min.

223 kcal

98
Makrele in Alufolie gegart Rezept
Makrele in Alufolie gegart
5
(1)

50 Min.

50 Min.

418 kcal

98
Spaghetti mit Meeräschesrogen (Spaghetti con la Bottarga) Rezept
Regionale Küche
Spaghetti mit Meeräschesrogen (Spaghetti con la Bottarga)
5
(1)

20 Min.

20 Min.

615 kcal

96
Püree aus Trockenerbsen Rezept
Smarte Sättigungsbeilage
Püree aus Trockenerbsen
5
(1)

30 Min.

750 Min.

132 kcal

85
Haferkleie Pfannkuchen Rezept
Haferkleie Pfannkuchen
5
(1)

30 Min.

30 Min.

79 kcal

87
Schoko-Frappé Rezept
Schnell und einfach
Schoko-Frappé
5
(1)

10 Min.

10 Min.

379 kcal

60
Lemon Squash Rezept
Gute-Laune-Rezept
Lemon Squash
5
(1)

5 Min.

5 Min.

55 kcal

67
Eingeweichte Leinsamen mit Naturjoghurt Rezept
Eingeweichte Leinsamen mit Naturjoghurt
5
(1)

5 Min.

725 Min.

108 kcal

92
Balsamico-Feigen-Creme Rezept
Balsamico-Feigen-Creme
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20 Min.

20 Min.

117 kcal

54
Kartoffel-Zucchini-Curry mit Cashews Rezept
Kartoffel-Zucchini-Curry mit Cashews
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25 Min.

45 Min.

385 kcal

90
Marinierter Kalbsbraten Rezept
Marinierter Kalbsbraten
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30 Min.

180 Min.

135 kcal

96
Joghurt-Tahini-Dip Rezept
Joghurt-Tahini-Dip
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10 Min.

10 Min.

245 kcal

99
Geschmorte Zucchini und Tomaten Rezept
Geschmorte Zucchini und Tomaten
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60 Min.

60 Min.

1404 kcal

100
Kartoffel-Gratin mit Schafskäse und Tomaten Rezept
Kartoffel-Gratin mit Schafskäse und Tomaten
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40 Min.

80 Min.

494 kcal

89
Gekochter Schweinskopf Rezept
Gekochter Schweinskopf
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40 Min.

180 Min.

29 kcal

100
Aprikosenmus Rezept
Aprikosenmus
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10 Min.

40 Min.

1 kcal

67
Blumenkohl-Auberginen-Kartoffel-Curry Rezept
Blumenkohl-Auberginen-Kartoffel-Curry

in Kokosmilch

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10 Min.

30 Min.

356 kcal

100
Rinderbraten vom Grill mit frischem Pfeffer Rezept
Rinderbraten vom Grill mit frischem Pfeffer
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10 Min.

35 Min.

Griechische Musaka Rezept
Regionale Küche
Griechische Musaka
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30 Min.

30 Min.

788 kcal

92
Mus vom Klarapfel Rezept
Mus vom Klarapfel
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10 Min.

20 Min.

336 kcal

79
Beize für Wildbret Rezept
Beize für Wildbret
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15 Min.

15 Min.

Gebratener Hummer Rezept
Gebratener Hummer
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30 Min.

30 Min.

266 kcal

54
Rosa gebratene Rinderlende Rezept
Rosa gebratene Rinderlende

mit Wurzelgemüse

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35 Min.

155 Min.

515 kcal

90
Breite Bohnen Rezept
Breite Bohnen

mit Knoblauch

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1 Min.

1 Min.

219 kcal

96
Traditioneller Mainzer Handkäs mit Musik Rezept
Traditioneller Mainzer Handkäs mit Musik
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15 Min.

1455 Min.

182 kcal

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