Akne Rezepte von EAT SMARTER

EatSmarter Exklusiv-Rezept

50 Min.

170 Min.

498 kcal

Ananas-Gurken-Salsa

mit Frühlingszwiebeln

15 Min.

45 Min.

91 kcal

Erfrischend und leicht

Ceviche von weißem Fisch

mit Gemüse und Limettensaft

Schnelle Erdbeermarmelade

35 Min.

220 Min.

187 kcal

Smart frühstücken

5 Min.

40 kcal

Smarter Klassiker

Tomaten-Brotsalat

mit Oliven und Feta

25 Min.

348 kcal

Grillen auf leichte Art

Gegrillter Feta

mit Blaubeer-Rosmarin-Sauce

Buchweizengrütze mit Honig-Birnen und Haselnussmus

20 Min.

358 kcal

Regional & saisonal

Winterliche Buddha-Bowl mit Gerstengraupen

17 Min.

244 kcal

Regional & saisonal

Ayurvedischer Tee mit Gewürzen

25 Min.

448 kcal

Bauchschmeichler

10 Min.

40 Min.

5 kcal

Hähnchen-Curry mit Kurkuma-Reis

Besonders eiweißreich

25 Min.

598 kcal

Vegan für Genießer

Zucchini Pesto

10 Min.

100 kcal

Seelenwärmer

Kohlrabi-Eintopf

30 Min.

45 Min.

418 kcal

Lachsfilet mit Sesam und grünem Gemüse

Apfel-Carpaccio mit Jakobsmuscheln

30 Min.

50 Min.

376 kcal

Tofu mit Brokkoli aus dem Wok

30 Min.

387 kcal

Smarter Klassiker

20 Min.

471 kcal

Vegan abnehmen

Gemüse-Weizen-Pfanne

Tomatensuppe nach italienischer Art

25 Min.

359 kcal

Figurbewusst genießen

Süßkartoffelscheiben vom Grill

20 Min.

133 kcal

20 Min.

289 kcal

Grillen auf leichte Art

Gegrillte Kräutertomaten

Gemüseeintopf auf marokkanische Art

10 Min.

125 kcal

40 Min.

70 Min.

357 kcal

Besonders kalorienarm

Gebratener Chicorée

mit Honig und Pinienkernen

15 Min.

25 Min.

176 kcal

Gesundes Grundrezept

Roggen-Sauerteigbrot

20 Min.

950 Min.

188 kcal

Seelenwärmer

Bohnen-Gemüseeintopf

Unterstützt die Abwehrkräfte

35 Min.

875 Min.

321 kcal

Tomaten-Paprikasalat

Pikanter Gemüse-Puten-Eintopf

20 Min.

40 Min.

482 kcal

25 Min.

45 Min.

290 kcal

Veganer Sattmacher

Gewürz-Porridge

mit Orangen und Birnen

Reich an Omega-3-Fettsäuren

10 Min.

322 kcal

Kräuterlachsfilets

Tortilla mit Kichererbsentalern, Grillgemüse und Hummus

15 Min.

90 Min.

295 kcal

Grillen auf leichte Art

50 Min.

440 kcal

Eiweißreich und vegan

Tofu-Crumble mit Avocado

Spinat-Curry mit Erdnüssen

30 Min.

423 kcal

Leichtes Mittagessen

Pasta-Salat mit Shiitakepilzen und Zitronen-Dressing

40 Min.

535 kcal

Laktosefrei genießen

Rote-Bete-Quinoa-Salat mit Avocado und Eiern

30 Min.

498 kcal

Schnell und einfach

Melone vom Grill mit Käse

20 Min.

421 kcal

Vegetarisch für Genießer

Salat mit Avocado und Thunfisch in Sesam

20 Min.

25 Min.

253 kcal

Enthält viele gute Fette

EatSmarter Exklusiv-Rezept

25 Min.

668 kcal

Nudel-Gemüse-Salat

mit gebratenen Rotbarbenfilets

EatSmarter Exklusiv-Rezept

35 Min.

45 Min.

467 kcal

Rucola-Radicchio-Salat

mit Grapefruit und Jakobsmuscheln

40 Min.

515 kcal

Erfrischend und leicht

Garnelensalat

mit Melonenspalten

Brennnessel-Birkenblätter-Tee

30 Min.

80 Min.

190 kcal

Besonders bekömmlich

mit Wacholder

15 Min.

Entzündungslindernd

Roter Apfelsaft

mit Rotkohl

15 Min.

65 kcal

Gesundes Grundrezept

Gebratene Mini-Paprika

in Olivenöl

Gefüllte Lachsforellenfilets

10 Min.

115 kcal

Figurbewusst genießen

mit Tomaten und Rucola

Kindersnack (10–14 Jahre)

25 Min.

45 Min.

345 kcal

Puten-Sandwich

20 Min.

409 kcal

Saisonale Küche

Holunderblütensirup

(Grundrezept)

45 Min.

1485 Min.

8 kcal

Vegetarisch abnehmen

Chop Suey vegetarisch

Apfelkuchen aus Mürbeteig

15 Min.

174 kcal

Figurbewusst genießen

40 Min.

80 Min.

275 kcal

Schnell und einfach

Ingwer-Koriander-Dip

15 Min.

110 kcal

Gesundes Grundrezept

Instant-Gemüsebrühe

20 Min.

210 Min.

15 kcal

Clever naschen

Kakao-Kokos-Makronen