Zuckerschoten Rezepte von EAT SMARTER

Erbsen-Reis mit Parmaschinken

20 Min.

465 kcal

Schnell und einfach

und Parmesan

Couscous-Spargel-Salat mit Minze

35 Min.

452 kcal

Kürbissuppe mit Kichererbsen

30 Min.

361 kcal

Clean-Eating-Mittag

Teriyaki-Lachs mit Gemüse vom Blech

25 Min.

50 Min.

321 kcal

Kalorienarm aus dem Ofen

(24)

15 Min.

30 Min.

482 kcal

Pfannengerührtes Hähnchenfilet

mit Shiitakepilzen, Zuckerschoten und Paprika

(8)

20 Min.

40 Min.

175 kcal

Zuckerschotensalat

mit Papayastreifen

Rindfleisch-Ingwer-Pfanne

30 Min.

143 kcal

Besonders eiweißreich

(15)

20 Min.

571 kcal

Pflanzliche Protein-Power

Fruchtiges Thai-Curry mit Tofu und Reis

(20)

25 Min.

719 kcal

Clean-Eating-Rezept

Grüne Pizza

mit Petersilienöl

(9)

45 Min.

100 Min.

695 kcal

Tofu-Spargel-Pfanne

35 Min.

368 kcal

Pfannengemüse mit Ananas dazu Reis

Hähnchen-Curry mit Matcha-Tee und Limette

30 Min.

55 Min.

476 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

35 Min.

254 kcal

Clean-Eating-Mittag

Quinoa-Salat mit Tofu

40 Min.

380 kcal

Reich an Omega-3-Fettsäuren

Rindfleisch aus dem Wok

mit Gemüse und Orange

(10)

40 Min.

418 kcal

Lachs in Teriyaki-Marinade

Hähnchen mit Gemüse aus dem Wok

60 Min.

432 kcal

Regionale Küche

30 Min.

287 kcal

Gebratene Nudeln

mit Gemüse und Tofu

(6)

35 Min.

488 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Spargelragout – smarter

mit Safransauce

Hähnchen-Gemüse-Topf mit grünem Spargel

60 Min.

441 kcal

Protein-Power am Abend

35 Min.

70 Min.

179 kcal

Smarte Hausmannskost

Klassisches Buttergemüse

Risotto mit Zuckerschoten und Pinienkernen

15 Min.

22 Min.

200 kcal

Suppe mit Fisch und Gemüse

60 Min.

390 kcal

Kohlrabi-Kaiserschoten-Gratin

30 Min.

45 Min.

296 kcal

30 Min.

75 Min.

546 kcal

Gute-Laune-Rezept

Champignon-Lasagne

90 Min.

724 kcal

Wok-Gemüse mit Hähnchen

20 Min.

Zucchini-Käsesalat

20 Min.

Seelenwärmer

Tofu mit Auberginen

Hühnchen mit Salbei, Zuckererbsen und Karotten

30 Min.

444 kcal

25 Min.

35 Min.

345 kcal

Figurbewusst genießen

Koriander-Schoten-Salat

30 Min.

306 kcal

Blumenkohl-Salat mit Kichererbsen

Clean Eating fürs Büro

(23)

20 Min.

282 kcal

Smarter Klassiker

Sommerrollen

mit Glasnudeln und Zuckerschoten

(7)

40 Min.

102 kcal

Frühlingsgemüse-Auflauf

(7)

20 Min.

60 Min.

497 kcal

Superfood aus der Heimat

Bunte Gemüseplatte

mit leichter Kräuter-Hollandaise

Mairübensalat mit Sprossen

70 Min.

253 kcal

Saisonale Küche

und Pumpernickel

25 Min.

150 kcal

Gemüse-Reis-Salat

mit Zuckerschoten und Spinat

(6)

25 Min.

90 Min.

246 kcal

Zander-Gemüse-Pfanne

mit Shiitakepilzen

Gebratene Nudeln mit Hähnchen

35 Min.

387 kcal

Grünes Fisch-Curry mit Reis

25 Min.

612 kcal

Besonders eiweißreich

Quinoa mit grünem Spargel und Spiegelei, dazu Ajvar

40 Min.

607 kcal

Gesunder Mittelmeergenuss

50 Min.

Blattsalat mit Rhabarber

(10)

25 Min.

Lachspäckchen mit Gemüse

Basilikum-Hähnchen mit Kaiserschoten

20 Min.

40 Min.

486 kcal